Tuesday, June 5, 2007, 14:57
我很喜欢运动，准确点说是喜欢运动后的感觉，
虽然过程是很辛苦的，但我享受运动完后的快感。
现在的人们生活工作压力都很大，
选择释放压力最好的方法就是运动，
医生开给抑郁病人的药方里有一项就是多运动，
可见运动可以使人快乐很多。。。
常听有人说没有时间运动，
还有人说工作够累地了，还要跑健身房折腾，有毛病吧。。。
其实适当的运动可以提高人的体能，如果你每天睡足七小时，却还总觉得没精神，我想就是运动少了的原因。。。
我觉得大部分人都是有时间运动的，
譬如放假时不要在家睡觉，
或是下班后去跳跳操呀，
都是很好的运动嘛。。。
现在奥运会来了，全国都在提倡全民运动，所以多动动，健康了身体又健康了心灵，多好的事啊~
